Cara Menyikat Gigi Behel yang Baik dan Benar

Perawatan gigi sangat perlu dilakukan. Gigi memainkan peran utama dalam mengunyah makanan yang masuk ke tubuh kita untuk digunakan sebagai sumber energi. Karena itu, jika gigi Anda sakit atau rusak, Anda akan kesulitan makan. Salah satu cara merawat gigi adalah dengan menyikat gigi. Ternyata menyikat gigi tidak menggosok gigi di atas gigi. Ada cara nyata untuk menyikat gigi untuk memaksimalkan perawatan gigi Anda. Cara yang benar untuk menyikat gigi tidak sulit dilakukan. Inilah cara yang baik dan benar untuk menyikat gigi.

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, tidak sulit menyikat gigi. Cukup menyikat gigi dengan baik dan makan kesehatan gigi Anda secara teratur akan dipertahankan. Berikut langkah-langkah menyikat gigi dengan benar.

Tempatkan sikat rambut sikat gigi pada permukaan gigi di dekat tepi gusi pada sudut 45 derajat. Mulailah dengan menyikat rahang atas atau gigi belakang di satu sisi mulut Anda. Kuas sekitar gerakan melingkar dari atas ke bawah. 20 detik untuk setiap bagian.

Sikat setiap bagian gigi, dimulai dengan bagian gigi yang sering digunakan untuk mengunyah, gigi yang dekat dengan pipi dan lidah. Pastikan bahwa semua permukaan gigi disikat sehingga plak atau sisa makanan pada gigi bisa hilang.

Untuk membersihkan permukaan bagian dalam gigi depan, pegang sikat gigi secara vertikal atau gunakan ujung kepala sikat gigi dan sikat dengan gerakan memutar dari tepi gusi ke bagian atas gigi. Ulangi gerakan ini 2-3 kali.

Ganti kartrid sikat gigi jika perlu. Terkadang gigi Anda mengabaikan bagian lain dari gigi Anda dengan cara yang sama.

Jika menyikat dimulai dengan gigi molar atas, sikat terakhir ada di gigi molar bawah. Saatnya menyikat gigi selama sekitar 2-3 menit dan kemudian berkumurlah sampai gigi bersih.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *